ESCALE TERRE & ZEN

Vous avez envie de vivre un moment créatif SANS stress, SANS objectif et SANS échéance ?

Bienvenue dans cette escale Terre & Zen de 3 heures.

C'est un moment pour vous, rien que pour vous, pour vous faire du bien et respirer un vent de créativité. Laissez vous emporter par la force centrifuge et explorez la terre au tour en vous connectant à elle et à vous-même le temps de cette pause.

L'Escale Terre & Zen vous permet de profiter de l'art du tournage de la terre et d'y associer des moments de respiration et de relaxation pour un lâcher prise total. La terre au service de votre bien-être...

Au programme : Ecouter son corps, pauser son esprit, ressentir la terre et l'accompagner dans sa danse.

Cette escale est ouverte aux débutants et initiés. Les Escales Grès sont pour tous niveaux.

Les Escales porcelaine sont réservées aux personnes ayant déjà une expérience du tournage.

Durée : 3 h

Hélène vous guidera en douceur dans la pratique du tour et sera votre guide lors des moments de respiration et de détente.

Ci-dessous, vous trouverez un exemple de programme de ce qui est proposé lors de cette demi-journée :

Accueil - café/thé/boisson fraîche.
20 mn de pause méditative pour apaiser l'esprit et se préparer au tour.
10 mn de préparation du dos et travail d'assouplissements des poignets.
2 h. Démonstration tournage et début du tournage pour chaque stagiaire..
30 mn Voyage sonore de relaxation

Ce programme est donné à titre indicatif et est adapté en fonction des participants. Prévoyez 10 mn en fin de séance pour le nettoyage de votre tour !

Pour toute question, vous pouvez appeller au 06 51 36 83 58 ou envoyer un mail à studioterreetbienetre@gmail.com